Algunos estudios han determinado que una dieta que incorpora antocianinas puede apoyar la reducción de los niveles de LDL. Parece que, cuando estos pigmentos se encuentran en nuestro organismo, este produce menores cantidades de colesterol.Limite las grasas saturadas y trans: Reduzca la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas y grasas tra… Read More

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